夏天减肥季:让你穿出性感的减肥美食

夏天减肥季:让你穿出性感的减肥美食

夏天是减肥的最好季节,因为户外活动时间长,夏天减肥也健康,最最重要的是很有效,很多mm都是等待着夏天的到来,保持吃些健康大减肥美食,好好减肥,露下苗条的大腿,穿出性感衣服,期待心中的白马王子!

分类:健康减肥 | 公开日:15/06/16 | 浏览量:
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  • 凉拌手撕蒜苔

    凉拌手撕蒜苔
    食材: 蒜苔一小把 辣椒油适量 生抽适量 醋适量 麻油适量 老抽一点

    发布于15/06/16 by terrylm

  • 酱汁脆香豆腐

    酱汁脆香豆腐
    食材: 卤水豆腐300克 五花肉数片 蒜2瓣 姜2片 香葱2根 菁选酱油3汤匙 豆瓣酱1汤匙 糖2茶匙 料酒2汤匙 热水2碗 盐适量 水淀粉适量

    发布于15/06/13 by 幽谷孤月

  • 凉拌黄瓜

    凉拌黄瓜
    食材: 黄瓜2根 花生 1把 菁选酱油2汤匙 老干妈辣酱1汤匙 盐1茶匙 香醋4汤匙 糖1汤匙 香油数滴

    发布于15/06/13 by 小样儿

  • 柠檬汁

    柠檬汁
    食材: 柠檬若干 白糖300g 矿泉水适量

    发布于15/06/13 by 影视系

  • 凤梨苹果汁

    凤梨苹果汁
    食材: 凤梨半个 苹果一个 冰糖适量 纯净水适量

    发布于15/06/12 by 甜姐儿

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋

    苦瓜胡萝卜煎蛋
    食材: 苦瓜200g 胡萝卜100g 鸡蛋3个
    配料: 油适量 盐适量

    发布于15/06/10 by 小玲人

  • 凉拌黑木耳

    凉拌黑木耳
    食材: 泡发黑木耳200g
    配料: 麻油适量 盐适量 味精适量 香菜适量 枸杞子适量

    发布于15/06/10 by 陈香春

  • 凉拌野香菜

    凉拌野香菜
    食材: 野香菜400g
    配料: 香油适量 醋适量 白砂糖适量 鸡精适量

    发布于15/06/10 by 艾明慧

  • 凉拌豆芽

    凉拌豆芽
    食材: 黄豆芽250g
    配料: 油适量 盐适量 白糖适量 香醋适量 麻油适量 葱适量 干辣椒适量

    发布于15/06/03 by 爱炒菜

  • 西芹香橙美颜汁

    西芹香橙美颜汁
    食材: 西芹100G 苹果1粒 香橙2粒
    配料: 蜂蜜1汤匙 冰块适量

    发布于15/06/02 by 芳然宝贝

  • 奇异果胡萝卜果泥汁

    奇异果胡萝卜果泥汁
    食材: 奇异果2颗 胡萝卜100G 柠檬1片
    配料: 凉开水100ML

    发布于15/06/02 by 一碗清粥

  • 清炒苦瓜

    清炒苦瓜
    食材: 苦瓜1根
    配料: 油适量 盐适量 细香葱1棵 青椒1个 干红椒3个 鸡粉适量

    发布于15/05/27 by 懒人美女家

  • 凉拌娃娃菜

    凉拌娃娃菜
    食材: 娃娃菜1颗
    配料: 生抽适量 盐适量

    发布于15/05/27 by MYLOVE

  • 凉拌莴笋

    凉拌莴笋
    食材: 莴笋600g
    配料: 香油适量 盐适量 鸡精适量 香菜适量

    发布于15/05/27 by 早睡了

  • 凉拌秀珍菇

    凉拌秀珍菇
    食材: 秀珍菇500g
    配料: 芝麻油适量 盐适量 剁椒适量 鲣鱼风味酱油适量 宴会鲜味汁适量 小葱适量

    发布于15/05/09 by 西北蝶

  • 豆豉苦瓜

    豆豉苦瓜
    食材: 豆豉一调羹 苦瓜一个 胡萝卜一小段 蒜瓣几颗

    发布于15/05/05 by Tracy

  • 苦瓜黄豆猪骨汤

    苦瓜黄豆猪骨汤
    食材: 苦瓜2根 猪骨400g
    配料: 水适量 盐适量 黄豆适量 蚝豉6只

    发布于15/05/01 by 一座城

  • 白灼秋葵

    白灼秋葵
    食材: 秋葵一斤

    发布于15/01/22 by liandy

  • 蜜汁红枣苦瓜段

    蜜汁红枣苦瓜段
    食材: 蜂蜜、盐适量 红枣8粒 苦瓜一斤

    发布于15/01/20 by 楠楠

  • 秋葵烩虾仁

    秋葵烩虾仁
    食材: 虾仁300g 秋葵8个 灯笼椒1个 番茄1个 洋葱半个 虾米30g
    配料: 椰浆200ml 白吐司1片 香菜一束 白胡椒粉适量 盐适量 开水适量 黄油40g 橄榄油适量

    发布于14/11/04 by 岳阳楼

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